海钓攻略之晕船必备手册

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       部分人每当乘车乘船或乘飞机时就会发生头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗和四支无力现象,这在医学上统称为晕动病。大多数人的晕动病可以通过长期的锻炼而慢慢消除，仅有个别人难以克服，这部分人在人群中比较非常非常的小。

　　如果是会晕车的人，那基本可以肯定是一定会晕船的。但晕船和晕车又有些不同，车在行进过程中，或在行进中过分颠簸，这时有晕动病的人会出现晕车。而船在行进过程中，特别是快速行进过程中，大部分人是不会出现晕船现象的，只有当船停下，并随波飘动，才容易诱发晕船现象。正因为如此，很多人并不知道自己是否会晕船，特别是第一次乘船出海钓鱼人。

　    第一次出海的钓友，或者有晕动病的钓友，做好以下几点准备，可以避免或者减缓晕船。

　　1、如果是会晕车的钓友或是第一次出海、又不确定会不会晕船的钓友，出海前半小时应先吃晕车药；

　　2、出海前一晚必须保证有充足的睡眠。这点对于第一次准备出海的钓友来说，可能会很难做到，但充足睡眠是保证体力、保证精神状态、避免晕船的最好方式；

　　3、出海前一天切记不要喝酒，即使你的酒量非常好。在乘船时，血液中残留的少量酒精会麻痹头脑神经，快速诱发晕船。经验表明，很多第一次出海晕船的钓友都是因为喝酒诱发的，人体完全消化酒精需要12小时以上；

　　4、出海前不要吃油腻的食物或糯米制成的食物。出现晕船时，胃的工作能力大大降低，油腻食物特别容易引起呕吐；

　　5、应该吃一些容易消化的食品，但不能吃太饱，更不能不吃东西；

    　6、选择乘坐在船尾靠发动机的座位，钓鱼过程中也尽量保持在船尾活动。船尾发动机的周围是船的中心所在，船的颠簸和摇晃相对较小；

　　7、不要长时间低头注目于一样东西，如绑钓组、看手机等；

　　8、保持呼吸顺畅，避免闻到汽油、柴油味。

　　9、通过保持运动来分散注意力，如保持钓鱼，跟钓友帮忙、聊天等，分散注意力可以很好的防止晕船；

　　10、第一次出海，最好选择最没有风浪的天气；

　　11、平时坚持锻炼身体，强健的体魄能更好的防止晕船

　　发现晕船了怎么办？

　　1、抬头，看到远处的岛屿、天空的云朵、飞鸟等，如果晕船的时候还低着头，那么会晕得更厉害；

　　2、喝水，热水更好，让胃部舒服些；

　　3、摘掉呼吸面罩，保持呼吸顺畅；

　　4、将船开到海浪小的地方，或者让船保持行进状态；

　　5、休息，睡觉。实在坚持不下的话，找个可以趴的地方，趴下休息。如果条件允许的话，找个能躺下的地方，仰卧，好好睡觉；

　　6、实在无法坚持的话，那就和同伴商量返航吧，只要身体健康，钓鱼的机会多的是！